Hej! Mit navn er Henriette, det er mig, der står bag Inner Teacher
I mit arbejde hjælper jeg klienter med at få øje på de ressourcer, de allerede har, men som de kommer til at glemme i krisetider, eller perioder med mistrivsel.
Kort sagt hjælper jeg mennesker, i alle aldre og situationer, med at genfinde- og lytte til deres kompas.
Vores medfødte sundhed kan blive overdøvet af negative eller begrænsende tanker. Det kan alle komme ud af. Også selvom tankerne forsøger at bilde dig andet ind lige nu…!
At forstå De Tre Principper skaber for de fleste et helt nyt livssyn og derfor varige forandringer. Det betyder, at man uanset udgangspunkt, kan gøre sig fri af diagnoser, langvarige samtaleforløb og behandlere - mig selv inkluderet.
Mit univers hedder Inner Teacher, fordi mine klienter faktisk allerede har alt hvad de har brug for.
Alle mennesker er i sidste ende deres egen læremester. Mange har bare brug for at få den rette hjælp til at opdage det.
Min baggrund
Udvalgte uddannelser
Kandidatgrad i humanistisk idrætsvidenskab med speciale i stigmatisering og overvægtens psykologi. Københavns Universitet
Practitioner & Mental Health Coach i de Tre Princippers Psykologi. 3p Instituttet v. psykolog Mette Louise Holland
Grunduddannelse i Nudging & Adfærdsindsigter. Ved Pelle Guldborg Hansen / iNudgeyou
Til dagligt arbejder jeg som
Personlig coach for individer og grupper
Virksomheds- og ledelsesudviklingskonsulent
Certificeret yogalærer og personlig træner
Bestyrelsesmedlem i 3P organisationen Danmark
De Tre Princippers Coaching
Med min naturvidenskabelige baggrund og min coachinguddannelse i psykologien De Tre Principper forbinder jeg prikkerne mellem krop og sind.
De Tre Principper tilbyder et nyt og håbefuldt syn på menneskets sind.
Du vil møde denne tænkning i alle mine ydelser, hvad enten det drejer sig om personlig coaching, om ledelses- og organisationsudviklingsforløb eller selvledelse og selvudvikling.
Min baggrund, erfaring og tilgang er både akademisk og praksisnær: Jeg inddrager ofte min viden om kroppen, fysisk sundhed, nudging og adfærdsindsigter i mine forløb.
Når vi forstår, at vores nervesystem og biologiske respons er et spejl af vores tanker - så er det logisk og meget givende, at vi arbejder med samspillet mellem psykologi og biologi.
Vi har ikke brug for at påtage os flere opgaver, mere træning og flere metoder
- vi har brug for at komme tilbage til det, vi allerede er.
Nysgerrig på samtaler og forløb?
Jeg har unge klienter, der bokser med ADHD, autisme og stressrespons på ungdomslivet - og jeg har mennesker midt i livet der er kørt træt i parforholdet eller arbejdslivet. Uanset, hvem jeg taler med kan jeg se, at vi alle kun lider når vi lytter til begrænsende eller alvorlige tanker.
Mine klienter har typisk tidligere erfaringer med anden terapi og fra psykiatrien. De oplever 3p samtaler som væsentligt anderledes - effektivt og befriende!
Nysgerrig på De 3 Principper?
De Tre Principper er intet mindre end en revolution!
De er et opgør med en forståelse af sindet som skrøbeligt og et farvel til at skulle skærme sig mod verden for at overleve.
I sin essens kan denne forståelse bringe dig fra overlevelse og stress til ro, accept og klarhed.
Vil du leve mere og kæmpe mindre? Slappe mere af? Stole mere på dig selv?