• Er ungdomslivet i dag noget end det var før i tiden?

• Hvorfor ser vi en eksplosion i diagnoser og mistrivsel?

• Hvad er det vi overser?

• Hvad er hjælpsomt for at komme tilbage til trivsel?

Unge er biologisk og psykologisk som de altid har været - imens de vilkår der omgiver dem er radikalt anderledes end de var for os der voksede op før årtusindeskiftet. Desværre har vi misforstået sindets grundvilkår og hvad der er virksomt både forebyggende og behandlende. Tilsammen giver vilkår og forståelsen af sindet nogle voldsomme statistikker og avisoverskrifter.

Samfundets tempo og informationsstrømme der accelererer, kunstig intelligens og sociale medier mm. er vilkår som unge må forholde sig til og som ikke er mulige for dem at lukke ned for. Der er derfor en konstant mulighed for at følge kammeraters færden, influenceres livsstil og katastrofer der udfolder sig på kloden døgnet rundt. At forholde sig til en kompleks verden med fake news og voldsomt socialt medieindhold, giver unge nye betingelser, som kan resultere i ensomhed, mistrivsel og et utal af symptomer, som kan udløse diagnoser.

Heldigvis er unge klædt på til at takle enhver modstand og kompleksitet. De har nemlig en medfødt robusthed, som ofte overses i mediebilledet og i behandlingen af mistrivsel. Unge er i dag udsat for et individfokus og en psykologisering, hvor de med de bedste intentioner ofte guides dybere ind i deres fastlåste følelser og tunge tanker.

Den forkerte hjælp kan bidrage til at unge (og alle) kan sidde fast i mistrivsel eller kun opleve kortvarig forbedring, efterfulgt af tilbagefald og flere timer i terapi. Det er derfor ikke unormalt hvis du - eller en ung du kender, oplever dette - at skifte mellem behandlere, eller at genbesøge den samme behandler uden mærkbare og vedvarende resultater.

Derfor er 3P samtaler grundlæggende livsforandrende

Når jeg har samtaler med unge skal de ofte vænne sig til at vi ikke går på opdagelse i problemer eller udforsker fortiden eller mistrivslen. Dermed ikke sagt at jeg ikke lytter og lader mine klienter tale ud om det der optager dem. For det er vigtigt at føle sig hørt - og at jeg har fuld forståelse for at den virkelighed de oplever føles fastlåst, tung og ubehagelig. For det gør den.

De Tre Principper er væsentlig anderledes fra al psykologi. Der er ikke metoder eller lektier der skal øves i forhold til tanker - og i stedet for at aktivere et i forvejen udmattet intellekt, lærer vi at dykke ned i vores indre kompas - INTUITIONEN.

Vi træner ikke tanker, vi dykker ikke ned i tankernes indhold og vi forsøger ikke at se fortiden i et nyt lys. I stedet har 3P samtaler fokus på at gå på opdagelse i sindets robusthed - og at tankernes indhold altid er upersonligt og kun kan føles tungt, når vi fejlagtigt tror at de kan skade os, har budskaber eller er handlingsanvisende. Det er FORDI vi ikke træner tanker, eller forsøger at holde tunge tanker fra døren at 3P ikke er energikrævende - tværtimod. Når vi opdager HVORDAN sindet virker behøver vi slet ikke bruge krudt på at dykke ned i tankernes indhold.

Det er permanent livsforandrende at få øje på vores sinds design og få kontakt til intuitionen frem for et intellekt på overarbejde - der bliver intet at fikse og DET er frigørende.

Resultater?

Unge tager særdeles godt i mod De Tre Principper. Min erfaring er, at unge er langt tættere knyttet til deres intuition end voksne er. Derfor er mine forløb med unge ofte en del kortere end dem jeg har med voksne, som er mere knyttet til deres intellekt og tolkning af verden gennem analyse og alvor. Voksne har svært ved at give slip på roller eller den forståelse de har tillært gennem psykologi - for eksempel at fortiden har mærket dem for evigt - og at de skal acceptere at være traumatiseret eller have en diagnose. Det ligger unge meget mere nært at se at de er permanent sunde bag deres tanker.

Jeg har unge i samtaler som har været indlagt i psykiatrien, som er på vej ind i psykiatrien, eller har brugt mange timer i psykologisk behandling. I mødet med De Tre Principper får de øje på deres iboende sundhed, de får øje på at de selv uskyldigt har lavet en tolkning af verden som gør ondt eller stresser - og at vejen tilbage til trivsel kun handler om at forstå hvordan sindet virker - og at de selv er forfatter til deres eget liv, ikke deres omstændigheder.